Cuidar da mente é o
primeiro passo
para uma vida plena

Um espaço seguro para sua transformação pessoal

Sou Aline, psicóloga clínica apaixonada por ajudar pessoas a encontrarem seu caminho em meio aos desafios da vida. Ao longo dos anos, venho ajudando pessoas a compreenderem seus sentimentos e encontrarem novas formas de viver com mais leveza e propósito. Acredito que cada pessoa tem dentro de si os recursos para se reconstruir — meu papel é ajudar a encontrar o caminho de volta para si.

Minha abordagem é a Terapia Cognitivo Comportamental, focada na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Por meio de estratégias práticas e baseadas em evidências, o processo terapêutico auxilia na identificação e modificação de padrões que geram sofrimento emocional, promovendo mais equilíbrio, autonomia e qualidade de vida.

Atendimento Humanizado

Cada pessoa é única e merece um cuidado personalizado. Aqui todos são respeitados, independente da sua crença, cor, identidade de gênero, orientação sexual ou posição social

Formação Sólida

Graduada em Psicologia pela Universidade Católica de Petrópolis. Especialização em Terapia Cognitivo Comportamental (UCP) e Neuropsicologia (UNESC)

+10 Anos de Experiência

Experiência em diferentes demandas emocionais, com centenas de vidas transformadas ao longo desta década.

Atualização Constante

Sempre em busca das melhores práticas terapêuticas e aperfeiçomento profissional, com formação em Avaliação Psicológica e Neuropsicológica e pós-graduanda em Terapia do Esquema

Se você enfrenta ansiedade, dificuldades emocionais ou conflitos em seus relacionamentos...

Eu posso te ajudar a entender e superar esses desafios com acolhimento, cuidado e técnicas personalizadas.

A ansiedade e o estresse podem afetar o corpo, os pensamentos e a forma como você se relaciona com o mundo. O acompanhamento psicológico oferece um espaço seguro para compreender esses sintomas, identificar gatilhos e desenvolver estratégias mais saudáveis para lidar com as demandas do dia a dia.

Ansiedade e Estresse

Depressão

Relacionamentos

Dificuldades nos relacionamentos românticos e familiares podem gerar sofrimento, insegurança e conflitos frequentes. A psicoterapia auxilia na compreensão dos padrões relacionais, no fortalecimento da comunicação emocional e no desenvolvimento de relações mais saudáveis, respeitando seus limites e necessidades.

Autoestima

A autoestima influencia a forma como você se percebe, se posiciona e se relaciona com os outros. A psicoterapia oferece um espaço para fortalecer a autoconfiança, ressignificar crenças negativas e desenvolver uma relação mais saudável consigo mesma, promovendo mais segurança e bem-estar emocional.

A regulação emocional envolve a capacidade de reconhecer, compreender e manejar as próprias emoções de forma mais saudável. A psicoterapia auxilia no desenvolvimento de estratégias para lidar com emoções intensas, favorecendo maior equilíbrio emocional, autocontrole e bem-estar no dia a dia.

Habilidades Sociais

As habilidades sociais dizem respeito à forma como nos comunicamos, expressamos sentimentos e estabelecemos relações. O acompanhamento psicológico contribui para o desenvolvimento de uma comunicação mais assertiva, empática e respeitosa, fortalecendo vínculos e promovendo relações mais saudáveis.

A depressão pode trazer sentimentos de tristeza profunda, desânimo e perda de sentido. Na psicoterapia, você encontra um espaço de acolhimento e escuta, onde é possível compreender o sofrimento emocional, fortalecer recursos internos e construir, no seu tempo, caminhos para mais equilíbrio e qualidade de vida.

Regulação Emocional

Depoimentos

O que meus pacientes dizem sobre o acompanhamento

A Aline me ajudou a entender meus sentimentos e a lidar melhor com a ansiedade. Sinto que cresci muito.

M. S.

Psicoterapia

O ambiente acolhedor e a escuta atenta da Aline fizeram toda a diferença para meu processo de autoconhecimento.

L. M.

Avaliação Neuropsicológica

★★★★★

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Dúvidas frequentes

Como agendar uma sessão?

Você pode agendar pelo botão abaixo, direcionando ao meu Whatsapp, e logo te retornarei o contato.

Quais serviços estão disponíveis?

Atendo terapia individual para adultos, além de avaliações psicológicas e neuropsicológicas para adolescentes e adultos.

Como são as sessões e sua duração?

Os encontros tem duração de 50 minutos, e cada atendimento é personalizado para atender às suas necessidades e metas, garantindo um cuidado único e respeitoso. A Terapia Cognitivo Comportamental é colaborativa, utiliza ferramentas práticas como identificação de pensamentos automáticos, experimentação e exercícios personalizados para observação além da sessão.

Atende convênios ou particular?

O atendimento é particular, com opções flexíveis de pagamento, e também são fornecidos os documentos necessários para solicitação de reembolso junto ao plano de saúde.

Como é o local do consultório?

Local acolhedor e sigiloso, na principal rua da cidade, prédio conta com acessibilidade, próximo a estacionamentos e transportes públicos.

Como funciona o atendimento online?

O atendimento online ocorre através de videochamada em plataforma segura e criptografada, com o mesmo método e técnica do atendimento presencial. Necessário estar num ambiente que te permita sigilo, com internet estável e fones de ouvido para favorecer nossa comunicação.

Localização

Endereço

Rua do Imperador, 970, sala 802, Edifício Profissional Centro - Petrópolis, RJ

Contatos

24 99962-0306

E-mail

alinesinesiopsi@gmail.com

Atendimento

Segunda a quinta, horário marcado previamente